當你陷入膠著煩悶的時候，用一百種方法來改變人生！
翻譯並局部改寫自
Feeling Stuck? 100 Ways to Change your Life Posted February 9, 2008 by Nora Dunn
用２０分鐘取得１００種方法來改變人生！
步驟如下：
一、清除所有讓你分心的事物
關掉電話、電視、電腦，鎖上房門，待在一個清靜安靜的地方
二、在舒適的書桌或檯子前坐好，並且準備好一張白紙和一支筆
三、設定倒數計時２０分鐘的鬧鈴
四、開始！寫下一百件想做的事情，或者想取得的職位、或者想見的人完全不必設限的去寫
五、不必太考慮現實，盡量編織大夢也可以，寫下所能想到的最瘋狂的事情，即使是一個平素幾乎不敢去想的事情也可以寫，寫下吧！
六、寫快一點！２０分鐘很短暫，而有１００個項目要填
每當念頭浮現，就寫下吧，無論這個念頭是否真的是必須的，不假思索的寫下吧！
七、時間到！不管在何處進行這個行動，無論寫了多少事情，停筆！
八、把這張單子扔在一旁，扔一天，並且不去看，不去修改，在之後的日子，坐下並且細看清單，有多少是可行的？有多少是可以找到方法去完成的？是否有任何事情是不曾確實想過或做過的？
重點是，這個練習並不是用來製作一個巨大並且詭異的待辦事項清單，而是，透過這次的行動，可以輕易的解除心態的膠著並且灌注一種事在人為的情緒。
坦白說，在感到膠著煩悶並且製作一份個人清單之後的我，發現到一些創造出正面改善的途徑；我成為宴會的主持人只因為我曾寫下一項我希望成為公眾發言人，我甚至啟用了部落格以滿足我內在的文字創作欲望，而這也拓展了我的職涯；而最終，現在，這張清單幫助我，讓我痛快的下決心拋售我所有的一切以實現我去旅行去冒險的夢想。
而這一切，源自「用２０分鐘取得１００種方法來改變人生」
20080703
20080624
[逸品]J Daheck大地細之谷
J Daheck大地細之谷
一個好的設計品牌，不一定能創造逸品；
一件逸品，甚至不容易量產；
如之前Nokia的Aeon，在iPhone的衝擊下竟然完全的無消無息；
而今，一件好的設計洋裝，
可以用極為低廉的價格取得，
無疑的，我可以確定這個品牌如果有好好經營，
將來或許有機會列入時尚殿堂。
一個好的設計品牌，不一定能創造逸品；
一件逸品，甚至不容易量產；
如之前Nokia的Aeon，在iPhone的衝擊下竟然完全的無消無息；
而今，一件好的設計洋裝，
可以用極為低廉的價格取得，
無疑的，我可以確定這個品牌如果有好好經營，
將來或許有機會列入時尚殿堂。
20080614
[意寓]肥胖、感冒、養生湯、西藥
[theme] 肥胖、感冒、養生湯、西藥
[date/time] 20080613.1000-1007
[category] 醫學
[author] Aeon Linn,http://aeon.tw
[contents]
孔老先生說過：道聽而塗說，德之棄也！
中醫藥這種東西，
其精髓在望聞問切、在君臣佐使！
何謂望聞問切？何謂君臣佐使？
不懂？不懂又人云亦云？
只知道人云亦云，
把中藥裡的成藥當成萬靈丹，
後果會怎樣？？
凡物者味甘者性濕，
枸杞紅棗善養三尸之氣，
於夏日驟雨頻密之時尤其需要避食，
這個有人說嗎？？
沒有吧？！
大體所有體質內藏濕氣的人都禁食「甘旨」，
這個大原則勝過一切的養生原則，為最高最大的前提！
怎樣判斷一個人有濕氣？
容易過敏、容易打噴嚏、容易肥胖、容易嗜睡、喜歡美食，都是濕氣的表徵，
睡前喝水，晨起臉浮腫，就是體內除濕功能不良～
有的人吃米、有的人吃麵，食物尚且不同，更何況藥物？
「對症下藥」最重要！
棗類（黑棗、紅棗）健脾，但是傷齒傷腎，
腎為壽徵，腎者，生也，是生命力、活力的原動力，
長期受濕氣干擾的人，
就是腎氣失調，造成體內濕氣的收束能力不良，
而我們之所以肥胖，之所以受濕氣入侵，
是因為：
1.自小吃西藥，當我們說流鼻水流不停
→西醫就會開一個「抗組織胺」來處理鼻過敏症狀，然後提示我們會嗜睡，
→嗜睡是抗組織胺在藥物包裝盒上的三個副作用中的第一個副作用
（第二代抗組織胺已經沒有嗜睡了）
→肥胖，則是衛生署立案的四個副作用中的第四個
「藥物包裝紙盒上不一定寫、醫師不見得知道的副作用」
☆行政院衛生署的核准藥物，下載後開啟並查詢可治過敏性鼻炎的藥！
你會很驚訝的發現，排最後一項的副作用：食慾及體重增加！
☆簡易版（還有更多）
→夠震撼吧？不管再怎麼努力運動節食，只要感冒→吃藥→就會肥，而且更肥！
(小結：打噴嚏流鼻水→吃感冒藥→肥胖，有絕對的相依性！）
2.住在濕氣重的地區又不使用除濕機的結果
→衣物、被耨都是濕的，穿著躺著微濕的物品
→久而久之濕氣就入體了
於是惡性循環！
濕氣重的人喜歡吃甜的→吃甜的會濕氣重→喜歡吃甜的→濕氣重→……
（甜食、糖水、滷肉、肥豬肉……）
那濕氣就益加重了！
我很厭惡那些個傳述成藥養生方劑的，
他要傳，那是他的事！不要隨之起舞！
真理就是真理，
用心去感受，用身體、生活、生命去體驗，
就會知道什麼是對的！
難道
一定要費時費力去考個執照、拿個證書
才可以證明確實讀完一整本黃帝內經的我的正確？
[date/time] 20080613.1000-1007
[category] 醫學
[author] Aeon Linn,http://aeon.tw
[contents]
孔老先生說過：道聽而塗說，德之棄也！
中醫藥這種東西，
其精髓在望聞問切、在君臣佐使！
何謂望聞問切？何謂君臣佐使？
不懂？不懂又人云亦云？
只知道人云亦云，
把中藥裡的成藥當成萬靈丹，
後果會怎樣？？
凡物者味甘者性濕，
枸杞紅棗善養三尸之氣，
於夏日驟雨頻密之時尤其需要避食，
這個有人說嗎？？
沒有吧？！
大體所有體質內藏濕氣的人都禁食「甘旨」，
這個大原則勝過一切的養生原則，為最高最大的前提！
怎樣判斷一個人有濕氣？
容易過敏、容易打噴嚏、容易肥胖、容易嗜睡、喜歡美食，都是濕氣的表徵，
睡前喝水，晨起臉浮腫，就是體內除濕功能不良～
有的人吃米、有的人吃麵，食物尚且不同，更何況藥物？
「對症下藥」最重要！
棗類（黑棗、紅棗）健脾，但是傷齒傷腎，
腎為壽徵，腎者，生也，是生命力、活力的原動力，
長期受濕氣干擾的人，
就是腎氣失調，造成體內濕氣的收束能力不良，
而我們之所以肥胖，之所以受濕氣入侵，
是因為：
1.自小吃西藥，當我們說流鼻水流不停
→西醫就會開一個「抗組織胺」來處理鼻過敏症狀，然後提示我們會嗜睡，
→嗜睡是抗組織胺在藥物包裝盒上的三個副作用中的第一個副作用
（第二代抗組織胺已經沒有嗜睡了）
→肥胖，則是衛生署立案的四個副作用中的第四個
「藥物包裝紙盒上不一定寫、醫師不見得知道的副作用」
☆行政院衛生署的核准藥物，下載後開啟並查詢可治過敏性鼻炎的藥！
你會很驚訝的發現，排最後一項的副作用：食慾及體重增加！
☆簡易版（還有更多）
→夠震撼吧？不管再怎麼努力運動節食，只要感冒→吃藥→就會肥，而且更肥！
(小結：打噴嚏流鼻水→吃感冒藥→肥胖，有絕對的相依性！）
2.住在濕氣重的地區又不使用除濕機的結果
→衣物、被耨都是濕的，穿著躺著微濕的物品
→久而久之濕氣就入體了
於是惡性循環！
濕氣重的人喜歡吃甜的→吃甜的會濕氣重→喜歡吃甜的→濕氣重→……
（甜食、糖水、滷肉、肥豬肉……）
那濕氣就益加重了！
我很厭惡那些個傳述成藥養生方劑的，
他要傳，那是他的事！不要隨之起舞！
真理就是真理，
用心去感受，用身體、生活、生命去體驗，
就會知道什麼是對的！
難道
一定要費時費力去考個執照、拿個證書
才可以證明確實讀完一整本黃帝內經的我的正確？
20080610
[意寓]必然的偶然
[theme] 必然的偶然
[date/time] 20080609.1145-1200
[issue] aeon
[privacy] low
[author] Aeon Linn
[contents]
世間有所謂『必然的偶然』，當事情一定會到達某種狀況時，在到達這種狀況之前，這個過程之中必然會有一些偶然的事件促成此必然的結果發生，這就是我所謂必然的偶然。
這個理論掛在我的嘴邊已經有六年之久，我相信過去應該會有人提出相同的假說、或者已經成為理論、定律？
但是讀書不求甚解的我絕不會輕易耗神費力去查證這件事情。
最近看了一部爛電影牽涉到「時空蟲洞」的議題。
我想，那好吧，那就來套用看看「必然的偶然」是怎樣作用的。
[問題]
假設在很遙遠的未來，已經確認此時此刻的現在有件事情即將發生，那麼，穿越時空蟲洞放送企圖阻止此事件的物品來到此時此刻，那事件是否還會發生？
[答案]
一、仍會發生
所有的阻止行為都是徒勞無功！甚至反而會促使或導致事件的發生。這種狀態稱之為「必然的偶然基本型」。
二、成功的阻止
基於時間的「非線性」與「不可悖性」兩大特性，送出物品的紀錄過事件曾經發生的遙遠的未來已經列入「過去的未來」，而成功的阻止事件發生的未來則成為「未來的未來」。
這種狀態稱之為「必然的偶然進階型」。
[結論]
瞧！不管怎樣扯，必然的偶然會變成宇宙間唯一不會被擊倒的真理，因為被擊倒的本身也將成為一種偶然，而真理的存在終將成為一種必然。
然後看這篇文章的本國讀者，如果耐得住性子，看到這裡，就會說：「聽你在胡言亂語！」
如果是外國人，就會說：「這是孔夫子思想嗎？」
[備註]
這篇是寫給未來的某人看的，你，看到了歷史，也，見證了歷史。
如果你不認同，就當是我寫科幻小說的題材好囉！#
[date/time] 20080609.1145-1200
[issue] aeon
[privacy] low
[author] Aeon Linn
[contents]
世間有所謂『必然的偶然』，當事情一定會到達某種狀況時，在到達這種狀況之前，這個過程之中必然會有一些偶然的事件促成此必然的結果發生，這就是我所謂必然的偶然。
這個理論掛在我的嘴邊已經有六年之久，我相信過去應該會有人提出相同的假說、或者已經成為理論、定律？
但是讀書不求甚解的我絕不會輕易耗神費力去查證這件事情。
最近看了一部爛電影牽涉到「時空蟲洞」的議題。
我想，那好吧，那就來套用看看「必然的偶然」是怎樣作用的。
[問題]
假設在很遙遠的未來，已經確認此時此刻的現在有件事情即將發生，那麼，穿越時空蟲洞放送企圖阻止此事件的物品來到此時此刻，那事件是否還會發生？
[答案]
一、仍會發生
所有的阻止行為都是徒勞無功！甚至反而會促使或導致事件的發生。這種狀態稱之為「必然的偶然基本型」。
二、成功的阻止
基於時間的「非線性」與「不可悖性」兩大特性，送出物品的紀錄過事件曾經發生的遙遠的未來已經列入「過去的未來」，而成功的阻止事件發生的未來則成為「未來的未來」。
這種狀態稱之為「必然的偶然進階型」。
[結論]
瞧！不管怎樣扯，必然的偶然會變成宇宙間唯一不會被擊倒的真理，因為被擊倒的本身也將成為一種偶然，而真理的存在終將成為一種必然。
然後看這篇文章的本國讀者，如果耐得住性子，看到這裡，就會說：「聽你在胡言亂語！」
如果是外國人，就會說：「這是孔夫子思想嗎？」
[備註]
這篇是寫給未來的某人看的，你，看到了歷史，也，見證了歷史。
如果你不認同，就當是我寫科幻小說的題材好囉！#
20080603
[積樂]時尚經典:聖羅蘭Yves Saint Laurent
Yves Saint Laurent 聖羅蘭(19360801~20080601)
現代以及未來的許多時裝元素，更多的細部構造與根本結構性的設定，
都源自於這位時尚界的巨擘！
我個人對服裝的審美基準也都完全認同於他。
還幻想著將來能見見他、親近他，即使只在五公尺的範圍內也好。別了，我敬仰的大師！
20080524
[札記]人群之中的異人
[theme] 人群之中的異人
[date/time] 20080523.1113
[author] Aeon Linn, http://Aeon.tw
[contents]
在看appleseed續集的時候；
突然發現這部電影是用人體動態捕捉製作成的，
這就是整部動畫電影的動作讓人覺得有種「違和感」的肇因；
因為動態捕捉的感應點並不全面、並不連續，
而且基於目前電腦軟硬體在這方面的運算技術，
動態捕捉在兩個動作之間的插點仍然以弧形軌跡去進行運算。
以至於動畫電影中的每個人的動作都帶著相同的一種活動的軌跡，
類似於常見的機械臂的移動，
此軌跡過於機械化，過於完美，反而導致不自然。
我相信以現在的電腦運算速度可以讓這方面的處理更加精進；
可是需要更專注的軟體設計功力，
而儘管我知道解法，這個領域卻不是我感興趣且想投注心力的範圍，
所以只好靜待賢能出現囉。
言歸正傳，
於這部電影觀察到的這個現況觸發了一個讓人有點顫慄的奇想，
其實，
當你在搭乘大眾運輸工具，
或者行走在熙來攘往的人群之中，
是否也曾經看過舉止移動帶著弧形軌跡的人類？
在以往，
我可以假設這些人是身懷深厚的太極拳功力，
可是最近，
人數似乎有增加的趨勢，
甚至明顯的，感覺不到有太極勁的味道，
是人造人？機械人？異種人？
甚至僅僅是全像投影？
想想真讓人毛骨悚然……
這個，倒是可以寫成短篇科幻小說。
……
什麼！沒看過？
恭喜你，這證明你很「正常」。
[date/time] 20080523.1113
[author] Aeon Linn, http://Aeon.tw
[contents]
在看appleseed續集的時候；
突然發現這部電影是用人體動態捕捉製作成的，
這就是整部動畫電影的動作讓人覺得有種「違和感」的肇因；
因為動態捕捉的感應點並不全面、並不連續，
而且基於目前電腦軟硬體在這方面的運算技術，
動態捕捉在兩個動作之間的插點仍然以弧形軌跡去進行運算。
以至於動畫電影中的每個人的動作都帶著相同的一種活動的軌跡，
類似於常見的機械臂的移動，
此軌跡過於機械化，過於完美，反而導致不自然。
我相信以現在的電腦運算速度可以讓這方面的處理更加精進；
可是需要更專注的軟體設計功力，
而儘管我知道解法，這個領域卻不是我感興趣且想投注心力的範圍，
所以只好靜待賢能出現囉。
言歸正傳，
於這部電影觀察到的這個現況觸發了一個讓人有點顫慄的奇想，
其實，
當你在搭乘大眾運輸工具，
或者行走在熙來攘往的人群之中，
是否也曾經看過舉止移動帶著弧形軌跡的人類？
在以往，
我可以假設這些人是身懷深厚的太極拳功力，
可是最近，
人數似乎有增加的趨勢，
甚至明顯的，感覺不到有太極勁的味道，
是人造人？機械人？異種人？
甚至僅僅是全像投影？
想想真讓人毛骨悚然……
這個，倒是可以寫成短篇科幻小說。
……
什麼！沒看過？
恭喜你，這證明你很「正常」。
20080521
[積樂]眉先兆
眉相是候人體氣質及壽夭的重要標志。眉毛尤主候腎氣的盛衰，眉毛的脫落常為衰老的表癥。外眉疏鬆常是腎上腺皮質功能減退的信號……
一、眉先兆的理論基礎
眉為腎所主，為腎之外候。肺主皮毛，故眉毛候腎及肺。
也反映氣血的盛衰狀況，因此眉毛為預報腎及衰老的重要標志。
視眉毛的粗細長短色澤以及眉間距(眉宇)，可以知道人的體質強弱及性格狀況。如眉毛濃密者體質較強，精力充沛。
眉毛疏淡者，體質多弱，精力偏差。眉毛粗短者，多性急易怒，常罹急暴病。眉毛細長者性多溫柔反應慢。眉毛為：倒八字形者，性多兇悍。兩眉為八字形的，性多怯弱。
掃帚眉，性格狡黠，眉間距寬的胸懷多寬廣，眉間距窄者多狹而猜疑。
二、眉相的預報意義
眉相與腎氣的盛衰及衰老密切相關。如眉毛黑而濃密光澤的提示腎氣充足，眉毛淡疏的則腎氣較弱。四十歲以后眉毛外側逐漸掉落為自然衰老征兆，四十歲以內眉毛掉落較頻的為早衰先兆，尤其外眉稀疏為腎氣衰減標志，如腎上腺皮質功能減退癥，則常見此征。故眉毛又稱為「保壽官」，和壽夭有密切關系，老壽星的眉毛也多偏長。
眉毛黃而枯焦，為肺氣虛的征象，小兒及營養不良患者常呈此相，眉毛黑而色澤光亮的又為氣血充足的佳兆。
此外，眉間部位對疾病也有一定的診斷價值。眉間部位稱為印堂，又謂之"闕"，乃肺部色診之位。肺部疾患，往往在查印堂時已有所顯現，如肺氣不足的病人，印堂部位呈現白，而氣血郁滯者則變為青紫。
前賢還認為印堂為紫炁星，在兩眉頭中間，要豐闊平正，兩眉舒展方為吉相，所謂「印堂平正命宮牢」(《神相全篇》)。
原文出處
一、眉先兆的理論基礎
眉為腎所主，為腎之外候。肺主皮毛，故眉毛候腎及肺。
也反映氣血的盛衰狀況，因此眉毛為預報腎及衰老的重要標志。
視眉毛的粗細長短色澤以及眉間距(眉宇)，可以知道人的體質強弱及性格狀況。如眉毛濃密者體質較強，精力充沛。
眉毛疏淡者，體質多弱，精力偏差。眉毛粗短者，多性急易怒，常罹急暴病。眉毛細長者性多溫柔反應慢。眉毛為：倒八字形者，性多兇悍。兩眉為八字形的，性多怯弱。
掃帚眉，性格狡黠，眉間距寬的胸懷多寬廣，眉間距窄者多狹而猜疑。
二、眉相的預報意義
眉相與腎氣的盛衰及衰老密切相關。如眉毛黑而濃密光澤的提示腎氣充足，眉毛淡疏的則腎氣較弱。四十歲以后眉毛外側逐漸掉落為自然衰老征兆，四十歲以內眉毛掉落較頻的為早衰先兆，尤其外眉稀疏為腎氣衰減標志，如腎上腺皮質功能減退癥，則常見此征。故眉毛又稱為「保壽官」，和壽夭有密切關系，老壽星的眉毛也多偏長。
眉毛黃而枯焦，為肺氣虛的征象，小兒及營養不良患者常呈此相，眉毛黑而色澤光亮的又為氣血充足的佳兆。
此外，眉間部位對疾病也有一定的診斷價值。眉間部位稱為印堂，又謂之"闕"，乃肺部色診之位。肺部疾患，往往在查印堂時已有所顯現，如肺氣不足的病人，印堂部位呈現白，而氣血郁滯者則變為青紫。
前賢還認為印堂為紫炁星，在兩眉頭中間，要豐闊平正，兩眉舒展方為吉相，所謂「印堂平正命宮牢」(《神相全篇》)。
原文出處
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